1、测量工具：摇表、万用表N个、温度表、调压器、若干接线夹和电炉丝。
2、首先眼观变压器，质量优秀的变压器做工优秀，层间绝缘、侵漆工艺一点也不含糊，漆包线光亮，铁芯紧凑整齐，引出线头、端子规范。如果能看到里面的漆包线，仔细观察一下漆包线的颜色和直径，全封闭的就没办法了，变压器铁心如果严重锈蚀最好不要。千万不要相信变压器标牌标值，小心被误导！！
3、 用万用表测量变压器的抽头，找出各个绕组，选其中电阻15欧姆以上的做220V输入，适当的串入其他绕组可以降低次级绕组的电压。用指针表测量时不要触电，我亲生经历过虽不致死。但很难受 呵呵，并画出绕组图，用摇表测量绝缘度。
4、串接安全灯灯泡，通220V试验，有灯泡分流接错没关系清管放心做。通入220V交流串接灯泡不亮时，恭喜你找到220V输入了。然后用万用表最高档测量各个绕组虚电压，并记录在绕组图，注意一定要最高档我吃过亏。用调压器调整在标准220V，用钳形表测量出初级输入空载电流，变压器的空载电流是指初级接额定电压，次级完全空载测得的初级电流。这个电流与进线电压的乘积则为空载损耗，也就是指变压器的铁芯损耗。它是铁芯在交流磁场中涡流损耗和磁滞损耗之和。因而，变压器的空载电流越小，表明铁芯的质量越好，且安培匝数设计非常合理。这种情况下，一般认为空载电流相似于铁损耗，空载电流的大小，也就反映铁损的大小。小于10W的变压器空载电流约 7~15mA；100W的变压器，空载电流约30~60mA之间，都认为正常。铁损较大的变压器，发热量必然大，如果是因安培匝数设计不合理，其空载电流大增，结果造成温升增大，其寿命也不会长。一般环形变压器的空载电流应低于普通插片式变压器的空载电流。
5、最麻烦的工作来了，标定次级各个绕组电流，将调压器调整在220V，初级接入两个万用表检测电压电流，各绕组用鳄鱼夹连接电炉丝（注意电炉丝发热）各接入两个万用表，在电炉丝上挪动鳄鱼夹使各个绕组的电压压降在5％之内（个人认为），这就是次级绕组的最大工作电流，看一下各个万用表的参数一一记录下来，就得出这个变压器的各项电流电压参数了，初级的电压乘电流就是这个变压器的实际功率，各个绕组的电压乘电流就是这组绕组的功率，连续工作几个小时看一下温度表的温升，温升约低变压器质量越好。耳朵贴近满负荷工作的变压器，听一下噪声，噪声约低质量越好。
6、变压器的各个绕组，功率大体相近的可以串接以达到所需的电压，几乎相近的可以接平衡电阻后并接以达到所需的电流。绕组还可以逆接以降低电压（不提倡）我曾经用了两次。变压器还可以从中间挑头这是俺的高级用法了，变压器的使用功率要放在60％左右，这样温升低效果好，这只是我的一点小经验有不对之处欢迎给与指正，共同提高。希望大家都能找到自己需要的电源变压器。